Heute fange ich wirklich an!

• Verfasst von: Höcker, Anna [VerfasserIn]
• Verfasst von: Engberding, Margarita [VerfasserIn]
• Verfasst von: Rist, Fred [VerfasserIn]
• Titel: Heute fange ich wirklich an!
• Titelzusatz: Prokrastination und Aufschieben überwinden - ein Ratgeber
• Verf.angabe: Anna Höcker, Margarita Engberding, Fred Rist
• Ausgabe: 1. Auflage
• Verlagsort: Göttingen
• Verlag: Hogrefe
• Jahr: 2017
• Umfang: 142 Seiten
• Illustrationen: Diagramme
• Begleitmaterial: 1 CD-ROM
• Fussnoten: CD-ROM-Beilage enthält Materialien ; Literaturverzeichnis: Seite 109-110. - CD-ROM-Beilage enthält Materialien
• ISBN: 3-8017-2706-8
• ISBN: 978-3-8017-2706-2
• Schlagwörter: (s)Prokrastination <Psychologie>
• Schlagwörter: (s)Prokrastination <Psychologie> / (s)Zeiteinteilung / (s)Motivation / (s)Selbsthilfe
• Schlagwörter: (s)Prokrastination <Psychologie> / (s)Selbsthilfe / (s)Zeiteinteilung / (s)Motivation
• Dokumenttyp: Ratgeber
• Sprache: ger
• Reproduktion: Elektronische Reproduktion
• Reproduktion: Elektronische Reproduktion
• Bibliogr. Hinweis: Erscheint auch als : Online-Ausgabe: Höcker, Anna, 1981 - : Heute fange ich wirklich an!. - Göttingen : Hogrefe, 2017. - 1 Online-Ressource (142 Seiten)
• RVK-Notation: CP 3100
• K10plus-PPN: 862786959

Abstract

Prokrastination bedeutet zwanghaftes Aufschieben mit Leidensdruck und stellt für die Betroffenen eine grosse psychische Belastung dar. Mit dem vorliegenden 9-Wochen-Anti-Prokrastinationsprogramm kann Abhilfe geschaffen werden. Durch Fallbeispiele und den diagnostischen Kriterien nach DSM wird u.a. erläutert, was Prokrastination ist, welche Gründe hierfür vorliegen können und was man dagegen tun kann. (2)