Projekt Ruhestand

• Verfasst von: Schlicht, Wolfgang
• Verfasst von: Thiel, Ansgar
• Titel: Projekt Ruhestand
• Titelzusatz: was ich schon immer machen wollte
• Verf.angabe: Wolfgang Schlicht; Ansgar Thiel
• Verlagsort: Stuttgart
• Verlag: Messidor-Verlag
• Jahr: 2008
• Umfang: 143 S.
• Illustrationen: graph. Darst
• Format: 24 cm
• ISBN: 978-3-936682-69-4
• Schlagwörter: (s)Ruhestand
• Sprache: ger
• RVK-Notation: MS 2700
• Sach-SW: Ruhestand
• K10plus-PPN: 568493907

Abstract

2 Sport- und Gesundheitswissenschaftler versuchen dem Status des Ruhestands ein Profil zu geben, das nicht an herkömmlichen Stereotypen (Anti-Aging usw.) orientiert ist, sondern am Konzept vom "gelingenden Altern", das man nur erfahren kann, wenn man das Altern annimmt und es aktiv gestaltet. Dabei geht es den Autoren nicht darum, eine Ideenbörse für gelingendes Altern à la D. Gersberg (BA 8/08) auszubreiten, sondern sie entwickeln aus den Ergebnissen der relevanten Wissenschaften, Fallbeispielen von gelungenem Ruhestand sowie Anregungen zur Selbstbearbeitung ein "Projekt Ruhestand", das subjektives Wohlbefinden als oberstes Kriterium ansieht. Seine Grundierung bekommt das "Projekt Ruhestand" durch die so genannte SO-K-Regel: Wähle aus, was du noch kannst (Selektion). Passe, was du beherrscht, an das an, was du noch kannst (Optimierung), und ersetze das, was du nicht mehr kannst, durch Dinge, die du noch kannst (Kompensation). - Wenn das Ganze auch arg theoretisch daherkommt: als gute Basis zu Reflexion und Aktivierung für Zeitgenossen, die ihrem Unruhestand einen soliden Rahmen geben wollen: (3)