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Universitätsbibliothek Heidelberg
Status: Bibliographieeintrag

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 Online-Ressource
Verfasst von:Müller, Gerhard [VerfasserIn]   i
 Bombana, Manuela [VerfasserIn]   i
 Lyssenko, Lisa [VerfasserIn]   i
Titel:Welche Bedeutung haben physische Leistungssteigerungen, Alter, Geschlecht und Trainingsumfang für die Wirksamkeit eines Rückentrainings?
Paralleltitel:What influence do increased physical performance, age, sex and training frequency have on the effectiveness of back training?
Verf.angabe:G. Müller, M. Pfinder, L. Lyssenko, M. Giurgiu, M. Clement, A. Kaiserauer, M. Heinzel-Gutenbrunner, K. Bös, T. Kohlmann
E-Jahr:2019
Jahr:16 January 2019
Umfang:8 S.
Fussnoten:Gesehen am 11.06.2019
Titel Quelle:Enthalten in: Der Schmerz
Ort Quelle:Berlin : Springer, 1987
Jahr Quelle:2019
Band/Heft Quelle:33(2019), 2, Seite 139-146
ISSN Quelle:1432-2129
Abstract:BackgroundActive exercising can effectively reduce low back pain but the mechanisms of action are still unclear.ObjectiveWhat are the influences of training frequency, increased physical performance, age and gender on the effectiveness of a multimodal back training?Material and methodsA total of 1395 persons with back pain (mean age 46.9 ± 12.3 years, 65% female) took part in a multimodal back training over 24 months in the context of a multicenter study (39 locations). Back pain, physical capacity of strength, mobility and bilateral strength ratio of the spine stabilizing muscles were measured at the beginning of the training and after 6, 12 and 18 months.Results and discussionThe participants trained on average for 41.0 (SD ± 17.8) 60-min training units. This resulted in an increase of strength (28.1%), mobility (14.7%) and strength ratio (6.5%) compared to an age and gender-matched cohort without back pain. Back pain was reduced by 37.5%. The reduction in back pain can be ascribed to the training frequency by 70% and to increased physical performance by 30%. Age only marginally influenced the effect of training, while gender had no significant effect.ConclusionIncreases in physical performance have positive effects on the reduction of back pain but the number of training sessions was shown to be more relevant in the reduction of low back pain.
DOI:doi:10.1007/s00482-018-0353-z
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Volltext: https://doi.org/10.1007/s00482-018-0353-z
 DOI: https://doi.org/10.1007/s00482-018-0353-z
Datenträger:Online-Ressource
Sprache:ger eng
Sach-SW:Back pain
 Health services research
 Kraft
 Krafttraining
 Muscle strength
 Physical fitness
 Physische Fitness
 Resistance training
 Rückenschmerzen
 Versorgungsforschung
K10plus-PPN:1667212044
Verknüpfungen:→ Zeitschrift

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