Beweglichkeitsleistungen im dritten Lebensalter

• Verfasst von: Cihlar, Volker [VerfasserIn]
• Titel: Beweglichkeitsleistungen im dritten Lebensalter
• Titelzusatz: Interventionsstudie zur Trainierbarkeit bei Personen im Alter zwischen 61 und 88 Jahren
• Paralleltitel: Mobility performance in the third stage of life. Interventional study of flexibility training in persons aged between 61 to 88 years
• Verf.angabe: Volker Cihlar
• Jahr: 2013
• Jahr des Originals: 2012
• Umfang: 7 S.
• Teil: volume:46
• Teil: year:2012
• Teil: pages:339–345
• Teil: extent:7
• Fussnoten: Online publiziert: 19. August 2012 ; Gesehen am 23.04.2021
• Titel Quelle: Enthalten in: Zeitschrift für Gerontologie und Geriatrie
• Ort Quelle: Heidelberg : Springer Medizin, 1998
• Jahr Quelle: 2012
• Band/Heft Quelle: 46(2012), Seite 339–345
• ISSN Quelle: 1435-1269
• DOI: doi:10.1007/s00391-012-0386-3
• Datenträger: Online-Ressource
• Sprache: eng
• K10plus-PPN: 1755843615

Abstract

Hintergrund - Diese Untersuchung hatte das Ziel zu bestimmen, ob die Beweglichkeit von Personen im dritten Lebensalter durch moderates Gymnastiktraining gesteigert werden kann. - - Material und Methode - Dreiundfünfzig Personen wurden, aufgeteilt in Interventions- und Kontrollgruppe, zu 3 Testzeitpunkten in ihrer Beweglichkeit der unteren und der oberen Extremitäten untersucht. Die Interventionsgruppe nahm an einem Programm zur Förderung von Dehnfähigkeit, Kraft und Koordination teil. Varianzanalysen untersuchten den Effekt der Intervention, während hierarchische Regressionsmodelle dazu eingesetzt wurden, eventuelle Faktoren zur Vorhersage der Effektivität der Maßnahme zu identifizieren. - - Ergebnisse - Die Teilnehmer der Interventionsgruppe steigerten ihre Beweglichkeit in den unteren und den oberen Extremitäten signifikant im Vergleich zur Kontrollgruppe. Es konnten keine soziodemografischen Prädiktoren für den Interventionserfolg erkannt werden. - - Schlussfolgerung - Beweglichkeit bleibt bis ins dritte Lebensalter hinein trainierbar. Diese Trainierbarkeit zeigt sich unbeeinflusst von soziodemografischen Einflussfaktoren.