Stabilität auf schwankendem Boden - Reifer Umgang mit den Unsicherheiten unserer Zeit

• Titel: Stabilität auf schwankendem Boden - Reifer Umgang mit den Unsicherheiten unserer Zeit
• Mitwirkende: Seidenfus, Christoph [HerausgeberIn]
• Mitwirkende: Hagehülsmann, Ute [HerausgeberIn]
• Mitwirkende: Balling, Rolf [HerausgeberIn]
• Verf.angabe: herausgegeben von Christoph Seidenfus, Ute Hagehülsmann, Rolf Balling
• Ausgabe: 1st ed. 2024.
• Verlagsort: Wiesbaden
• Verlagsort: Wiesbaden
• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
• Verlag: Imprint: Springer
• E-Jahr: 2024
• Jahr: 2024.
• Jahr: 2024.
• Umfang: 1 Online-Ressource(XI, 315 S. 52 Abb., 33 Abb. in Farbe.)
• ISBN: 978-3-658-43059-7
• DOI: doi:10.1007/978-3-658-43059-7
• Datenträger: Online-Ressource
• Sprache: ger
• Bibliogr. Hinweis: Erscheint auch als : Druck-Ausgabe
• K10plus-PPN: 1884807917
• K10plus-PPN:
  Universitätsbibliothek
• Lokale URL UB: Zum Volltext

Abstract

Religion/Weltsichten mit und ohne Hoffnung auf ein Jenseits -- Selbstoptimierung mit Coaching, Ernährung, Weiterbildung, Mentales Training -- Stressabbau mit Yoga, Sport, Natur, Haustiere, Musik, Hobbies, Kultur -- Halt gebende Gemeinschaften zum Teilen, Unterstützen, Synchronisieren und in Aktion gehen -- Meditative Wege wie Zen, zu Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, Dankbarkeit -- Psychotherapie, Paartherapie, Familientherapie.

Abstract

Die gegenwärtigen Krisen, Bedrohungen und Unsicherheiten verursachen einen Dauerstress, der die menschliche Lebensqualität, Gesundheit und personale Problemlösungs-Kompetenz immer mehr reduziert. In diesem Buch geht es darum zu diskutieren und aufzuzeigen, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Resilienz zu entwickeln, die erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen, (z.B. im Verständnis der Transaktionsanalyse) und gleichzeitig eine hohe Lebensqualität zu gewinnen - und dies auf den Ebenen von Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft. .