Das neue Aerobic-Training

• Titel: Das neue Aerobic-Training
• Mitwirkende: Slomka, Gunda
• Mitwirkende: Paul, Gudrun
• Verf.angabe: Gunda Slomka ...
• Ausgabe: 1. Aufl.
• Verlagsort: Aachen
• Verlag: Meyer und Meyer
• Jahr: 2002
• Umfang: 238 S.
• Illustrationen: Ill., graph. Darst.
• Format: 22 cm
• Gesamttitel/Reihe: Wo Sport Spaß macht
• Fussnoten: Literaturverz. S. 235 - 238
• ISBN: 3-89124-839-3
• ISBN: 978-3-89124-839-3
• Schlagwörter: (s)Aerobic / (s)Training
• Schlagwörter: (s)Aerobic / (s)Training
• Sprache: ger
• RVK-Notation: ZY 4822
• K10plus-PPN: 345476077

Abstract

Ein wissenschaftlich aktuelles, umfassendes Lehrbuch für Aerobic-Trainer und alle, die es werden wollen. 4 Sportpädagogen und -trainer, tätig im Bereich DTB-Aerobic-Ausbildung, erläutern Grundsätze eines durchdachten Trainings mit Musik, Grundschritten und Variationen sowie Choreografie samt Stundengestaltung, führen ein in die Trainingslehre (Herz-Kreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) und das Cueing, die verbale und nonverbale Kommunikation zwischen Trainer und Teilnehmer. Ein kompetent und verständlich geschriebenes, anspruchsvolles Buch; eng gedruckt, dank der blau-weißen Gestaltung ein wenig lesefreundlicher gestaltet, ergänzt mit vielen grafischen Darstellungen und Schwarz-Weiß-Fotos. Für Aerobic-Einsteiger schon zu ausführlich, Fortgeschrittene werden profitieren, jedoch "Aerobic-Training" von G. Paul (BA 2/97) oder "Aerobic-Ausdauertraining" (P. Wagner, BA 9/00) vorziehen. Für Trainer allerdings 1. Wahl. (2)