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| Verfasst von: | Reim, Florian [VerfasserIn]  |
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| Titel: | Fitnessorientiertes Ausdauertraining |
| Titelzusatz: | abwechslungsreich und individuell |
| Verf.angabe: | Florian Reim |
| Verlagsort: | Schorndorf |
| Verlag: | Hofmann |
| E-Jahr: | 2009 |
| Jahr: | [2009] |
| Umfang: | 156 Seiten |
| Illustrationen: | Illustrationen, Diagramme |
| Format: | 21 cm |
| Gesamttitel/Reihe: | Praxisideen ; Band 40 : Bewegungskompetenzen |
| Fussnoten: | Literaturverzeichnis: Seite 154-156 |
| ISBN: | 978-3-7780-0401-2 |
| Bestellnr.: | Bestellnummer 0401 |
| Abstract: | Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausdauertraining: der Kombination aus subjektivem Belastungsempfinden und Herzfrequenz. Das eigene Anstrengungsgefühl wird durch die Kontrolle der Herzfrequenz ergänzt und stellt so ein ideales Steuerinstrument für ein individuelles und bwechslungsreiches Ausdauertraining dar. Den Schwerpunkt bildet eine Vielzahl von praxistauglichen und leicht umsetzbaren Trainingsprogrammen in den wichtigsten Ausdauersportarten und an den gängigsten Cardiogeräten sowie spielerische und abwechslungsreiche Möglichkeiten der Ausdauerschulung mit Kindern und Jugendlichen |
| URL: | Inhaltsverzeichnis: https://d-nb.info/997722800/04 |
| Klappentext: http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&doc_number=018659921&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS& ... | |
| Auszug: http://www.blickinsbuch.de/item/3a1f00fc72faa35d3f774ecdfc8d2173 | |
| Schlagwörter: | (s)Ausdauertraining / (s)Fitnesstraining |
| (s)Ausdauertraining / (s)Fitnesstraining | |
| Sprache: | ger |
| RVK-Notation: | ZY 1600 |
| Sach-SW: | Ausdauertraining |
| Fitnesstraining | |
| K10plus-PPN: | 611721724 |
| Verknüpfungen: | → Übergeordnete Aufnahme |
| Signatur | QR | Standort | Status | |
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| T 23,43 |  | Institut f. Sportwissenschaft | Präsenznutzung | |
| Mediennummer: 56311163 | ||||
