| Verfasst von: | Jansen, Petra [VerfasserIn]  |
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| | Seidl, Florian [VerfasserIn] |
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| | Richter, Stefanie [VerfasserIn] |
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| Titel: | Achtsamkeit im Sport |
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| Titelzusatz: | Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation |
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| Institutionen: | Springer-Verlag GmbH [Verlag] |
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| Verf.angabe: | Petra Jansen, Florian Seidl, Stefanie Richter |
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| Verlagsort: | Berlin, Germany ; [Heidelberg] |
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| Verlag: | Springer |
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| E-Jahr: | 2019 |
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| Jahr: | [2019] |
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| Umfang: | XI, 244 Seiten |
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| Illustrationen: | Illustrationen, Diagramme |
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| Format: | 24 cm x 16.8 cm |
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| Fussnoten: | Literaturangaben |
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| ISBN: | 3-662-57853-0 |
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| | 978-3-662-57853-7 |
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| Bestellnr.: | 978-3-662-57853-7 |
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| | 86955345 |
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| Abstract: | In vielen Lebens- und Berufsbereichen spielt die Achtsamkeit eine grosse Rolle, wenn es um die Reduktion von Stress und die Fokussierung der Aufmerksamkeit geht. Auch im Sport gewinnt das Konzept der Achtsamkeit zur Leistungssteigerung zunehmend an Bedeutung. Gerade in Wettkampfsituationen gilt es, den Kopf frei zu bekommen, wobei Achtsamkeit helfen kann. Dieses Fachbuch stellt zum einen die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit, des Sports und der Leistung dar. Es macht darüber hinaus auf die Vielfältigkeit des Sportbegriffs und auf die bereits bestehenden achtsamkeitsbasierten Sportprogramme aufmerksam. Der anschliessende Praxisteil greift die unterschiedlichen Facetten des Sportbegriffs auf und bietet somit auf den Kontext des Sports bezogene praktische Achtsamkeitsübungen, die in Training, Wettkampf, Rehabilitation und im Freizeitsport eingesetzt werden können |
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| URL: | Inhaltstext: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=8d6dc9bc264f4e2c8b1a62f7372bf3f9&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |
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| | Inhaltsverzeichnis: https://d-nb.info/116382643x/04 |
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| Schlagwörter: | (s)Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion / (s)Leistungssteigerung / (s)Sport |
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| | (s)Achtsamkeit / (s)Freizeitsport / (s)Leistungssport / (s)Wettkampftraining / (s)Rehabilitatives Training |
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| | (s)Achtsamkeit / (s)Freizeitsport / (s)Leistungsdruck / (s)Leistungssteigerung / (s)Leistungssport / (s)Wettkampf / (s)Rehabilitation / (s)Psychotraining / (s)Sportpsychologie / (s)Mentales Training |
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| Sprache: | ger |
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| Bibliogr. Hinweis: | Erscheint auch als : Online-Ausgabe |
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| | Erscheint auch als : Online-Ausgabe: Jansen, Petra, 1966 - : Achtsamkeit im Sport. - Berlin, Germany : Springer, 2019. - 1 Online-Ressource (XI, 244 Seiten) |
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| | Erscheint auch als : Online-Ausgabe, Springer: Jansen, Petra, 1966 - : Achtsamkeit im Sport. - Berlin : Springer, 2019. - 1 Online-Ressource (XI, 244 Seiten) |
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| | Erscheint auch als : Online-Ausgabe, Ebsco: Jansen, Petra, 1966 - : Achtsamkeit im Sport. - Berlin, Germany : Springer, 2019. - 1 Online-Ressource (XI, 244 Seiten) |
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| RVK-Notation: | ZX 7000 |
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| | ZX 7100 |
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| Sach-SW: | Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion |
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| | Leistungssport |
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| | Sport |
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| | Freizeitsport |
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| | Leistungssteigerung |
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| | Rehabilitatives Training |
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| | Wettkampftraining |
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| | Achtsamkeit |
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| K10plus-PPN: | 1028591381 |
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Andere Auflagen/Ausgaben
