Ausdauernd laufen in Schule und Verein

• Verfasst von: Haas, Jörg [VerfasserIn]
• Titel: Ausdauernd laufen in Schule und Verein
• Titelzusatz: Grundlagen des Ausdauertrainings mit Kindern und Jugendlichen
• Verf.angabe: Jörg Haas
• Ausgabe: 2., erweiterte Auflage
• Verlagsort: Balingen
• Verlag: Spitta GmbH
• E-Jahr: 2019
• Jahr: [2019]
• Umfang: 116 Seiten
• Illustrationen: Illustrationen, Diagramme
• Format: 24 cm x 17 cm
• Fussnoten: Literaturverzeichnis: Seite 107
• Weitere Titel: Auf dem Cover: Mit 15 Videoclips zu Lauftechniken : online und per QR-Code (Smartphone) abrufbar
• ISBN: 978-3-947683-24-6
• ISBN: 3-947683-24-3
• Bestellnr.: 1004502230
• Schlagwörter: (s)Lauf / (s)Ausdauersport / (s)Kindertraining / (s)Jugendtraining
• Sprache: ger
• RVK-Notation: ZY 2822
• K10plus-PPN: 1666799440

Abstract

Der 2013 erstmals erschienene Ratgeber (ID-B 36/13) liegt jetzt in 2., erweiterter Auflage vor. Ausdauertraining hat bereits seit vielen Jahren einen hohen Stellenwert im Freizeit-, Gesundheits- und Leistungssport. Grundlagenausdauer ist die Erfolgsbasis für viele Sportarten und als verpflichtender Unterrichtsinhalt mittlerweile auch in vielen Bildungsplänen der Bundesländer verankert. Ziel dieses Ratgebers ist, die Ausdauerschulung in Schule und Verein so motivierend und abwechslungsreich wie möglich zu gestalten. Jörg Haas, ehemaliger Leistungssportler (Mittelstrecke) und Sportlehrer, vermittelt zunächst Grundlagen, Trainingsmethoden und -mittel sowie Grundsätzliches zur Lauftechnik. Es folgen eine gut erklärte und bebilderte Sammlung an Spiel- und Übungsformen sowie komplette Unterrichtseinheiten inklusive Arbeitsblättern für die Theorie und ein Muster-Trainingstagebuch