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Universitätsbibliothek Heidelberg
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 Online-Ressource
Verfasst von:Becker, Florian [VerfasserIn]   i
Titel:Positive Psychologie - Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
Verf.angabe:von Florian Becker
Ausgabe:1st ed. 2024.
Verlagsort:Berlin, Heidelberg
 Berlin, Heidelberg
Verlag:Springer Berlin Heidelberg
 Imprint: Springer
E-Jahr:2024
Jahr:2024.
 2024.
Umfang:1 Online-Ressource(XVII, 323 S. 16 Abb. in Farbe.)
ISBN:978-3-662-67620-2
Abstract:Positive Psychologie: Überblick -- Optimismus lernen -- Selbsterfüllende Prophezeiungen einsetzen -- Selbstwirksamkeit fördern -- Resilienz stärken -- Visionen motivieren -- Grenzen setzen und nein sagen -- Ziel wirksam formulieren und erreichen -- Prokrastination überwinden -- Komfortzone verlassen -- Fokus und Konzentration aufbauen -- Selbstdisziplin lernen -- Flow-Erleben herstellen -- Die Macht der Gewohnheit beherrschen (ggf.besser „nutzen“) -- Glück erreichen.
 Positive Psychologie: für mehr Potenzialentfaltung, Glück, Erfolg und Freude Gut lesbar und leicht verständlich bietet dieses Buch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern: Glück und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann. Dieser Ratgeber zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen. Zu den Zielgruppen: Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching. Zum Autor: Erfolg entsteht im Inneren. Der Diplom-Psychologe Prof. Dr. Florian Becker erforscht und lehrt die Prinzipien dahinter seit über 25 Jahren. Der Psychologie-Professor zeigt in Beratungsprojekten, Vorträgen, Coachings, Trainings und Büchern wie Positive Psychologie uns glücklicher und effektiver macht, wie wir Motivation entfesseln und erfolgreich kommunizieren. Bekannt ist Florian Becker als einer der gefragtesten Wirtschaftspsychologen aus Fernsehbeiträgen für Medien wie ARD, BR, ProSieben, RTL, SAT.1, VOX und ZDF. Zudem aus vielen Interviews in Radio und Zeitungen wie Die Welt, Die Zeit, Handelsblatt, Süddeutsche Zeitung und WirtschaftsWoche. Er ist Autor zahlreicher einflussreicher Bücher, Zeitschriftenbeiträge und Blogartikel.
DOI:doi:10.1007/978-3-662-67620-2
URL:Resolving-System: https://doi.org/10.1007/978-3-662-67620-2
 DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-67620-2
Datenträger:Online-Ressource
Sprache:ger
Bibliogr. Hinweis:Erscheint auch als : Druck-Ausgabe
K10plus-PPN:1890575119
 
 
Lokale URL UB: Zum Volltext

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